Individuelle Maßnahmen
Maßnahmen, die sich an Ihrem Bedarf orientieren.
Jedes Unternehmen, jedes Team und jede Ausgangssituation ist unterschiedlich. Deshalb entwickeln wir individuelle Maßnahmen, die sich an Ihren konkreten Zielen, Strukturen und Herausforderungen orientieren: praxisnah, wirksam und nachhaltig in den Arbeitsalltag integrierbar.
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Individuelle Maßnahmen
Mobile Massagen
Entspannende Massageeinheiten direkt vor Ort, angepasst an individuelle Verspannungen und Bedürfnisse.
Klassische Rücken-, Nacken- oder Ganzkörpermassagen zur Lockerung von Muskulatur und Faszien.
Löst Verspannungen, verbessert die Regeneration, steigert Wohlbefinden und reduziert stressbedingte Beschwerden.
Personal Training
Eins-zu-eins-Training mit vollständiger individueller Betreuung und maßgeschneiderten Übungsabläufen.
Kombination aus Krafttraining, Mobilität, Ausdauer und Coaching je nach Zielsetzung.
Maximale Effektivität, schnelle Fortschritte, klare Zielverfolgung und nachhaltige Motivation.
Ergonomieberatung
Analyse des Arbeitsplatzes und der täglichen Bewegungsabläufe mit anschließender Optimierung.
Prüfung von Haltung, Möbeln, Bildschirmen und Arbeitsgewohnheiten sowie individuelle Tipps zur Entlastung.
Verhindert Fehlhaltungen, reduziert körperliche Beschwerden und verbessert langfristig die Gesundheit am Arbeitsplatz.
Schmerztherapie
Ganzheitlicher Behandlungsansatz mit Bewegungsanalysen, gezielten Übungen und manuellen Techniken.
Ursachenbezogene Therapie zur Entlastung von Gelenken, Muskeln und Faszien sowie Anleitung für alltagsnahe Übungen.
Lindert Schmerzen, verbessert die Funktionalität und fördert eine gesunde, langfristige Bewegungskompetenz.
Führungskräftetraining
Praxisnahe Trainingssequenzen, die körperliche Aktivität mit Reflexion und mentalen Übungen verbinden.
Kombination aus Bewegung, Stressmanagement, Achtsamkeit und Techniken zur Stärkung von Resilienz und Führungskompetenzen.
Verbessert Energielevel, Klarheit, Konzentration und die Fähigkeit, souverän mit Belastungssituationen umzugehen.
Augentraining (für Bildschirmarbeitsplätze)
Die Augenbelastung verringern, die Augenmuskulatur stärken und das visuelle Wohlbefinden bei längerer Bildschirmnutzung optimieren.
Verschiedene Übungen und Methoden, wie zum Beispiel Augenentspannungstechniken und Fokuswechselübungen, die direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können
Die Mitarbeitenden realisieren, dass kleine Verhaltensänderungen das subjektive Erleben von visueller Ermüdung und Konzentrations- sowie Fokussierungsschwierigkeiten abschwächen können.
Bioimpedanzanalyse (BIA)
BIA ist ein nicht-invasives Messverfahren und gibt eine praktikable, schnelle Einschätzung der Körperzusammensetzung, basierend auf elektrischer Leitfähigkeit.
Berechnet werden u.a. Körperwasser, Muskelmasse, Körperfettanteil, Organfettlevel, Stoffwechselalter und Grundumsatz.
Mitarbeitende bekommen ihre Körperzusammensetzung visualisiert und der Berater kann auf individuelle Gesundheitsrisiken hinweisen sowie praktische Tipps im Hinblick auf Ernährung, Trinkverhalten als auch sportliche Aktivität und Bewegung im Alltag geben.
Was unsere Kunden sagen, zählt mehr als jedes Versprechen
Unsere Kundinnen und Kunden berichten, wie BGM ihren Arbeitsalltag nachhaltig verändert hat.
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Position, Unternehmen
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Der erste Schritt zu Ihrem gesunden Unternehmen
Wir beantworten Ihnen direkt die ersten Fragen.
Wir beantworten Ihnen gern ein paar Fragen vorneweg, so können Sie sich einen ersten Überblick verschaffen...
BeratungsgesprächWir sind Gesundheitsdienstleister mit Herzblut und sagen uns: „Schuster, bleib bei deinen Leisten.“ Die Frage der Finanzierung beantwortet Ihnen gerne unser Team aus externen Beratern der jeweiligen Branche. Wir sind vernetzt mit Krankenkassenvertretern, freien Versicherungsmaklern und Steuerberatern.
Ja, all unsere Dienstleistungen sind flexibel und auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt.
Die Kosten variieren je nach Umfang und Häufigkeit der Maßnahmen. Wir erstellen Ihnen gern ein maßgeschneidertes Angebot, das Ihren Vorstellungen entspricht und maximalen Nutzen bringt.
Wir kommen zu Ihnen oder Sie besuchen uns in einem unserer 3 Standorte in Leipzig.
Absolut! Gerade in kleineren Teams können gesundheitsfördernde Maßnahmen schnell einen großen Unterschied machen. Wir bieten flexible Lösungen für jede Unternehmensgröße.
Kontaktieren Sie uns einfach über unser Formular oder rufen Sie uns an. Gemeinsam besprechen wir Ihre Wünsche und planen das passende Angebot für Ihr Unternehmen.